Ana Sayfa Politika Ekonomi Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Kültür-Sanat Eğitim Sağlık Bilim - Teknoloji Videolar
Toplam vakaların %80’i iyileşti
Toplam vakaların %80’i iyileşti
Son Dakika: Toplam vakaların yüzde 80'i iyileşti
Son Dakika: Toplam vakaların yüzde 80'i iyileşti
Büyükşehir'den öze toplu taşıma aracı işletmecilerine akaryakıt desteği
Büyükşehir'den öze toplu taşıma aracı işletmecilerine akaryakıt desteği
Ekmek uzmanı Mine Ataman “Güvenilir Gıda”yı anlattı
Ekmek uzmanı Mine Ataman “Güvenilir Gıda”yı anlattı
Varoluşun farklı anlamlarını sorgulayın
Varoluşun farklı anlamlarını sorgulayın
HABERLER>SAĞLIK
3 Temmuz 2018 Salı - 09:00

YAZ SICAKLARI NEFESİNİZİ KESMESİN

SICAKLARLA birlikte nem oranının da artmasıyla özellikle astım ve KOAH hastaları ciddi sorunlar yaşayabiliyor.

YAZ SICAKLARI NEFESİNİZİ KESMESİN

Haber Merkezi

SICAKLARLA birlikte nem oranının da artmasıyla özellikle astım ve KOAH hastaları ciddi sorunlar yaşayabiliyor. Yaşlıların daha fazla sıkıntı yaşadığı bu aylarda kalp, diyabet ve böbrek hastalarının kullandıkları ilaçlar ısı dengelemesinde zorluklara neden olabileceği için bu dönemde gerekli tedbirlerin alınması büyük önem taşıyor. Memorial Ankara Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Prof. Dr. Metin Özkan, yaz aylarında tetiklenen akciğer hastalıkları ve korunma yolları hakkında bilgi verdi.
SICAK, NEM YÜKSEKLİĞİ VE POLENLER ASTIMI TETİKLİYOR
Amerika’da yapılan bir çalışmada hava sıcaklığındaki 10 derecelik artışın aynı gün içinde acil servise başvuranların sayısını 4.3 kat artırdığını göstermektedir. Vücudun ısı düzenlemesini yapamamasıyla hava kirliliği ve nem yüksekliği 75 yaş üstü insanlarda solunum sistemi hastalıklarına bağlı hastaneye yatışları %90’lara kadar artırmaktadır. Astım, hava yollarında mikrobik olmayan iltihaplanma ve daralmaya bağlı olarak nefes alıp vermede zorlanma, öksürük, göğüste sıkışma gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Sıcak, nem yüksekliği ve yaz aylarındaki bazı polenler hastalığın kötüleşmesine neden olabilmektedir.
POLEN VE KÜF MANTARINDAN KORUNUN
Yaz aylarında sıcak havanın solunması sonucu özellikle astım ve KOAH’lı hastalarda bronkospazm adı verilen hava yollarındaki kasların kasılması ve şişmesi sonucu oluşan daralma ortaya çıkmaktadır. Bu durumun yanı sıra yaz aylarına özgü polen ve küf mantarları da solunum sıkıntısına yol açabilmektedir.
ANKSİYETE VE DEPRESYON NEFES DARLIĞINI TETİKLİYOR
Yapılan çalışmalarda aşırı sıcak ve nemin neden olduğu endişe yani anksiyete ve depresyon nefes darlığını artırmaktadır. Nem ve sıcak hava durumunda vücut kendini soğutmak için daha fazla ve sık soluma ihtiyacı hisseder. Bu da daha fazla polen ve nem anlamına gelmektedir.
SICAK ÇARPMASI ÖLÜMCÜL OLABİLİR
Sürekli sıcak ve nemli havaya maruz kalmak sıcak çarpması olasılığını artırır. Bunun sık belirtileri baş dönmesi, şuur bulanıklığı, ciddi baş ağrıları ve bayılmadır. Sıcak çarpması acil müdahale edilmezse ölümcül olabilmektedir. Astım ve KOAH hastalarında bu risk daha fazladır.
SICAK HAVALARDA SOLUNUM SORUNU YAŞAMAMAK İÇİN 10 ÖNERİ
1.Mümkün olduğu kadar klimalı bir ortamda, kapalı alanda kalınmalıdır. Özellikle kuru havalarda rüzgar varsa dışarıya çıkılmamalıdır.
2.Açık renk, ince kıyafetler giyilmeli ve bol sıvı alınmalıdır. Dışarı çıkarken geniş kenarlı gözlükler kullanılmadır. Çok alerjik yapıya sahip kişiler ve astım hastaları alerji maskeleri de kullanabilirler.
3.Kullandığınız ilaçlar varsa her an elinizin altında olmalıdır. Polen miktarının fazla olduğu dönemlerde şikayetler başlamadan alerji ilaçları alınmalıdır.
4.Alerjenlerin havaya karışımına neden olan çim biçme, yabani ot temizleme gibi bahçe işlerinden uzak durulmalıdır.
5.Tatil yapılacak otel ya da yazlık alerjenler açısından gözden geçirilmelidir.
6.Açık hava egzersizleri yaparken aşırıya kaçılmamalıdır.
7.Dışarıda giyilen kıyafetler eve dönünce değiştirilmeli ve duş alarak derideki ve saçlardaki alerjenler de temizlenmelidir. Yaz aylarında çamaşırlar, havlu ve çarşaflar polenlerin yapışmasını engellemek için dışarıda kurutulmamalıdır.
8.Polen yoğunluğunun fazla olduğu saatlerde kapı ve pencereler kapalı tutulmalıdır. Evde ve arabada cam açmak yerine bakımları düzenli olarak yapılan ve polen filtreli klimalar kullanılmalıdır. Bu saatlerde dış aktivitelerden uzak durulmalıdır.
9.Yaşam alanlarının nem oranı düşük tutulmasına özen gösterilmelidir.
10.Ev temizliği HEPA filtresi içeren vakumlu bir süpürge ile yapılmalıdır.

 
2 TEMMUZ ANISINA “HASRET”
 
Aşırı Dijital Cihaz Kullanımı Çocukların Gözlerini Tehdit Ediyor
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Sınava girecek öğrenciler bu uyarılara dikkat
ESKİŞEHİR (İHA) - Günümüzde öğrencilerin en büyük sorunlarından biri olan ...
Madde bağımlılığından kurtulmada 'Nazaraliev' yöntemi
İSTANBUL (İHA) - Prof. Cenişbek Nazaraliev, kendisinin geliştirdiğini ...
Uzman Psikolog Hanım Demirbaş: “Her cinnet getiren akıl hastası değildir”
KAYSERİ (İHA) - Uzman Psikolog Hanım Demirbaş, medyada ‘cinnet getirdi’ ...
 
DMD kas hastaları destek istiyor
ISPARTA (İHA) - Dünyada henüz tam anlamıyla tedavisi mümkün olmayan Duchenne ...
Bölgesel incelme tedavisinde dikkat edilmesi gerekenler
İSTANBUL (İHA) - Bölgesel incelme yöntemlerini yağlarından kurtulmak ve ...
Demir ve dopamin eksikliği huzursuz ediyor
BURSA (İHA) - Nöroloji Uzmanı Dr.Murat Gödel, toplumda sık görülen ve ...
 
ÜNLÜLERDEN ‘SÜT İÇİYORUM’ KAMPANYASINA DESTEK
ULUSAL Süt Konseyi’nin Türkiye’de süt içme alışkanlığının artırılması ...
Şizofreni hastalığı her yaşı etkiliyor
İSTANBUL (İHA) - Psikiyatrist Yrd.Doç.Dr. Onur Okan Demirci, şizofreni ...
İlkbahar tüp bebekte başarı oranını 1,5 kat arttırıyor
İSTANBUL (İHA) - Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. ...
 
ZAFER GAZETESİ
YAZARLAR
SELEN YEDİER
SELEN YEDİER
Covid-19 Sosyal Medya Alışkanlıklarımızı Değiştirdi
FATMA GÜL ÖZDOĞAN
FATMA GÜL ÖZDOĞAN
“Ritüel” Filmi Analizi
Tüketicinin Sesi        -     FERDA HEKİMCİ
Tüketicinin Sesi - FERDA HEKİMCİ
Koronaflasyon!
YİĞİT CANDEMİR
YİĞİT CANDEMİR
Bugün Bir Şey Öğren
MUSTAFA AYDEMİR
MUSTAFA AYDEMİR
Karantina Günlerinde Ses Yarışmasıyla Nefes Almak
AHSEN ARAL UYAR
AHSEN ARAL UYAR
Taşhan, Havyar, Karpiç ve Süreyya
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
Ana Sayfa Politika Ekonomi Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Kültür-Sanat Eğitim Sağlık
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri