Ana Sayfa Politika Ekonomi - İş dunyası Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Kültür-Sanat-Turizm Eğitim Sağlık Bilim - Teknoloji Videolar
Altındağ Zabıtasından kaçak et operasyonu
Altındağ Zabıtasından kaçak et operasyonu
Kabızlığı önlemenin 4 yolu
Kabızlığı önlemenin 4 yolu
Tırnak yeme sorununa dikkat! Kendimize nasıl engel oluruz?
Tırnak yeme sorununa dikkat! Kendimize nasıl engel oluruz?
Sincan’da zabıta ekipleri fiyat denetiminde
Sincan’da zabıta ekipleri fiyat denetiminde
Çankaya’dan personeline toplumsal cinsiyet  eşitliği eğitimi
Çankaya’dan personeline toplumsal cinsiyet eşitliği eğitimi
HABERLER>YEREL GÜNDEM
4 Haziran 2022 Cumartesi - 14:01

Güven Sağlık Grubu ve BİSAN iş birliği ile ‘Sağlık ve Çevre Paneli’ düzenlendi

'Dünya Bisiklet Günü' çerçevesinde Güven Sağlık Grubu ve BİSAN iş birliği ile ‘Sağlık ve Çevre Paneli’ düzenlendi.

Güven Sağlık Grubu ve BİSAN iş birliği ile ‘Sağlık ve Çevre Paneli’ düzenlendi

ANKARA (İHA)

Birleşmiş Milletlerin karbon yayılımını azaltmak ve sağlıklı yaşamı teşvik etmek için ilan ettiği 'Dünya Bisiklet Günü' çerçevesinde Güven Sağlık Grubu ve BİSAN ortaklığıyla ‘Sağlık ve Çevre Paneli’, Ankara’da düzenlendi. 'Pedalını Geleceğe Çevir' sloganıyla düzenlenen panele, Güven Hastanesi Fizyoterapi Uzmanı Prof. Dr. Gül Baltacı’nın yanı sıra Bisiklet Aktivisti Burçin Tarhan, BİSAN Yetkilisi Kemal Pala ve çok sayıda bisiklet sever katıldı. Bisiklet severler katıldıkları panelde elektrikli bisiklet test sürüşü fırsatı bulurken açılan bisiklet sergisini de doyasıya gezme imkanı buldu. Uzmanlara göre 9 -12 km/saat hızla bisiklete binmek orta şiddette bir sağlık egzersizi yaptığınız anlamına geliyor.

Baltacı: “Düzenli olarak günde 45 dakika bisiklet çeviren kişilerin, çevirmeyenlere göre kalp hastalığı riski yarı yarıya azalıyor”
Yaşamın her alanında fiziksel aktivite olmazsa kas-iskelet sistemi ve kalp damar sisteminin düzenli çalışmayacağını belirten Fizyoterapi Uzmanı Prof. Dr. Gül Baltacı, “Kalpten çıkan kanın iyi pompalanması ve kalp hastalıkları riski gibi kronik hastalıkların riskinin azaltılmak için düzenli aktivite yapmamız gerekiyor. Bunun için en iyi aktivitelerden birisi de bisiklet çevirmek. ‘Dünya Bisiklet Günü’ nedeniyle bisiklet çevirme özelliğini gösterdiğimiz, kaslarımızı daha aktif kullanmayla ilişkin olarak da aynı zamanda kalpten çıkan kanı ‘Periferi’ yani bacaklarımıza ya da kollarımıza yönelik olarak düzenli bir şekilde gönderme işlemini yapacağımız bir aktiviteyle buluştuk. Bunu aslında düzenli her gün yaptığımızda yapılan çalışmalar göstermiş ki düzenli olarak günde 45 dakika bisiklet çeviren kişilerin, hiç çevirmeyenlere göre yarı yarıya kalp hastalığı riskini azalttığı, düşürdüğü ve sağlıklı yaşamı devam ettirme sürecini yani hayati fonksiyonları daha aktif bir şekilde devam ettirme sürecini artırdığı göstermiş. Lüksemburg, Hollanda, Norveç, Danimarka, Finlandiya gibi ülkelerde ulaşım araçları olarak kullanılan bisikleti aslında biz de Türkiye’ye kazandırmak için çaba sarf etmeliyiz. Bisiklet yolları yapılarak sağlığı daha iyi aktif hale geçirebilmek için bisiklet gibi önemli bir egzersizi, kas iskelet sistemine adapte etmeliyiz” diye konuştu.

Tarhan: “Özellikle hem çevreye zarar vermemek için hem de bedenimi korumak için bisiklete biniyorum”
Yaklaşık olarak 9 yıldır işi bisikletle gidip geldiğini ifade eden Bisiklet Aktivisti Burçin Tarhan, “Özellikle hem çevreye zarar vermemek için hem de bedenimi korumak için bisiklete biniyorum. Aynı zamanda da başka insanları da teşvik etmeye özen gösteriyorum. Ekibim, buradaki bütün bisikletçi arkadaşlarım da aynı şeyi birlikte yürütüyoruz. Kimisi Ankara’nın batısında bunu yapıyor, kimisi Ankara’nın merkezinde bunu yapıyor ama ortak bir hedefimiz var ve Ankara’yı bir bisiklet kentine dönüştürebilmek. Amsterdam gibi olmamıza çok yıllar olabilir ama biz kıymet veriyoruz buna. Ankara değişmeye de aday bir şehir. Ankara’nın birçok yerinde bisiklet yolları yapılmaya başlandı. İlki, 2,5 kilometre olan Anıtkabir’in etrafında olan yolumuz diğeri de Etimesgut tarafında olan 9 kilometrelik yolumuz. Bunlar artmaya devam edecek” şeklinde konuştu.
Düzenlenen panelde çekilişte ismi çıkan bir şanslı kişiye, sağlıklı yaşamı teşvik etmek için bisiklet hediye edildi.

 
Başkentte çam ağacına oğul veren arılar kurtarıldı
 
Milli mühimmatlar birer birer sahaya iniyor
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Başkentte çam ağacına oğul veren arılar kurtarıldı
Ankara’nın Kahramankazan ilçesinde bir ağaçta toplanan arı kolonisi itfaiye ...
Avrupa Şampiyonu milli halterci Muhammed Furkan Özbek'e coşkulu karşılama
Arnavutluk’ta düzenlenen Büyükler Avrupa Halter Şampiyonası'nda, 2 altın ...
Sincan’da kaza yapan otomobil alev aldı: 1 yaralı
Ankara’nın Sincan ilçesinde ticari taksi ile çarpışan otomobil alev aldı. ...
 
Tarım ve Orman Bakanı Kirişci buğday tarlasından mesaj verdi: Bu sene 19,5 milyon ton beklentimiz var
Tarım ve Orman Bakanı Vahit Kirişci, bu yıl buğday rekoltesi beklentilerinin ...
“Yıldırım” iddialı geliyor
Türkiye Madeni Eşya Sanatkârları Federasyonu Olağan Genel Kurulu’nda başkanlık ...
Konya’da “Basın İşletmelerine Bilgi Güvenliği ve Siber Güvenlik Bilinçlendirme Eğitimi” verildi
Basın İlan Kurumu (BİK) ve Mevlana Kalkınma Ajansı (MEVKA) iş birliğiyle ...
 
Pursaklar’da bayat ekmekler israf olmuyor
Pursaklar Belediyesi, sosyal sorumluluk projeleri kapsamında ekmeklerin ...
Ercan Soydaş, güven tazeledi
Tüm Özel Halk Otobüsleri Birliği (TÖHOB) 6. Olağan Genel Kurul Toplantısı ...
‘Ailem olur musun’ 93 canlıya yuva oldu
Keçiören Belediyesi tarafından sokak canlılarına yeni yuva bulmak için ...
 
404 Page Not Found
ZAFER GAZETESİ
YAZARLAR
VOLKAN ÖZTUNA
VOLKAN ÖZTUNA
İş Makinesi İzleme Dürtümüzün Altında Yatan Bilimsel Sebep: Işık Görmüş Böcek Gibi Oluyoruz!
VELİ KÜÇÜK
VELİ KÜÇÜK
Provokatör Paludan’dan Dünyayı Ayağa Kaldıracak Yeni Tehdit
ELİF SİLAV
ELİF SİLAV
Doğum Sonrası Depresyon (Postpartum Depresyon)
YİĞİT CANDEMİR
YİĞİT CANDEMİR
Geceden de Karanlık
MEHTAP ŞAFAK ESEN
MEHTAP ŞAFAK ESEN
Geçmiyor Mevsimler Geçmiyor
Prof. Dr. TAYFUN GÜNGÖR
Prof. Dr. TAYFUN GÜNGÖR
Endometrial Polipler
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
Ana Sayfa Politika Ekonomi - İş dunyası Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Kültür-Sanat-Turizm Eğitim Sağlık
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri